cuanto debo tomar de agua por dia
mayo 15th, 2013Recibimos a diario muchisimos mail en donde nos piden que les digamos cuanto debo tomar de agua por dia. Esta bien, lo basico ya sabemos que son 2 litros de agua por dia, pero en el verano o zonas muy calurosas debemos tomar entre 2 y medio a 3 litros. No olvidemos que en las zonas tropicales acostumbran a tomar 4 litros de agua por dia.
El agua es el mejor alimento, no contiene calorias, es fundamental para la vida y además nos ayuda a bajar de peso. Asi que ya sabes, carga contigo una botella de agua y llevala siempre contigo.
Tomar agua es vida.
















