Con la disminución de las hormonas femeninas nuestros huesos
pueden volverse mas frágiles.

Para alejar de tu organismo la posibilidad de sufrir osteoporosis
en un futuro, basta con practicar una actividad física suave,
según asegura un estudio de la universidad de Salzburgo (Austria).

El tai chi o el aquagym pueden ser una buena opción.
No olvides beber agua durante las sesiones,
al hidratarte correctamente te cansaras menos.

Esta entrada fue hecha el Miércoles, Febrero 17th, 2010 a las 10:04 pm y esta archivado en salud.