Recetas fáciles, dietas sencillas y variadas

agosto 26th, 2009 por magu

MENÚS FLEXIBLES.

Al vapor o a la plancha, eso es lo primero que te viene a la cabeza
cuando pienas en hacer dieta. Y precisamente esto puede arruinarla.

Innovar: En realidad hay muchas recetas sabrosas que se elaboran
con cocciones ligeras.

Variar: Tener previsto un menú de dieta para 15 días y que no sea
aburrido y repetitivo es básico.

Si te la sensación de estar comiendo cada día lo mismo,
no conseguirás llegar al final.

Disfrutar: Comer es un placer y aunque estés a dieta, tiene que
seguir siéndolo. Sirve los platos de forma apetecible,
añade aderezos sabrosos, prueba combinaciones nuevas.