Si quieres mantenerte en forma, sube las escaleras.
Quemarás 100 calorías cada 10 minutos, lo mismo que
si salieras a trotar.
A la vez, estarás tonificando piernas y gluteos.

La próxima ves no lo pienses: encontra salud en cada escalón.

Es una distinción biológica.
Se realizaron varios estudios en que los participantes,
veían en una tv parejas de colores y optaran por uno.
Las mujeres elegían los “rojizos morados“, los hombres “azules y verdes“.
La explicacíon a esto, se encuentra en la divisíon
evolutiva de las tareas “Por naturaleza, el hombre era cazador”.
En cambio la mujer se dedicaba a recojer los frutos.
Es por eso, que su cerebro, se ha perfeccionado
en el canal “rojo-verde”, para identificar mejor a los frutos maduros.

Es sabido, que la proteina animal brinda beneficios para la salud.
Lo mismo sucede con la gelatina que se obtiene del procesamiento
del colágeno protéico.
Ademas, contiene proteinas que ayudan a la reconstruccion del colágeno.

La gelatina, nos hidrata la piel, la elastiza y evita la flacidez
(reduce la presencia de arrugas).

Por si esto fuera poco, nos ayuda a mantener el tono muscular, nos
fortalece el cabello y las uñas.